こんにちは！ ダイエットサポーター けんじです！ 今回のテーマ、それは、、 ながらダイエット！！ 言葉通り、○○しながら 筋トレやエクササイズ をやっていくと言うことです！ もちろん、既に行っている方 そろそろ始めよう と思っている方 多いかとおもいま…

こんにちは ダイエットサポーター けんじです！ 出産後の体型が戻らない！ なんてこと思う方多いですよね？ 【ぽっこりお腹】 【お腹の皮が伸びてる】 【お尻が大きくなった】 でも本当は 【お腹を妊娠前にもどしたい】 【前着ていた服を着たい】 【痩せて旦…