こんにちは ダイエットサポーター けんじです! 今回は産後痩せにくい理由の1つ 骨盤のゆがみ についてです! 出産で骨盤が開いてしまうのは 皆さん知っているとおもいます。 ではその影響で なにが起こるかしっていますか? 骨盤が上手く閉じない 女性ホル…
こんにちは ダイエットサポーター けんじです! 出産後の体型何とかしたい 中々痩せれない なんて思った事ありませんか? 産後ダイエットに必要なことは いくつかありますが 今回はその1つは ウォーキングです! ウォーキングとは ただ歩く事とは少し違いま…
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